ふこんにちは！

meltの橋本です！

今日は正しいシャンプーの仕方をご紹介します♪

1.ブラッシングをしっかりする

まず、お風呂に入る前に髪をしっかりブラッシングします。ブラッシングすることによって、シャンプーの泡立ちがよくなったり、ほこりや汚れを落としやすくすることができます。

2.お湯でしっかりすすぐ

ブラッシングが終わったら、しっかりとお湯ですすいでいきます。このとき、髪だけではなく頭皮も指の腹で洗うようにしていきます。手のひらを使いながら水をためて、頭皮と髪をちゃぷちゃぷしながら洗うと、ほこりが取れやすくなります。

この作業で、8割の汚れやほこりは落とすことができるそうです♪

3.泡立てて頭に馴染ませる

シャンプー剤を直接頭皮につけてしまうと、刺激が強いので、軽く泡だててからシャンプーをするようにしましょう！

4.全体を泡立てて優しく洗う

指の腹を使って、頭皮と髪全体をマッサージしながら洗っていきます。

耳の後ろなどは、洗い忘れてしまいがちなので忘れず洗うようにしましょう！

5.しっかりと洗い流す

ここが一番重要です！洗い残しがあると、かぶれを起こしたり毛穴のつまりになってしまうので、抜け毛の原因になってしまいます。

3〜5分はしっかりと、お湯ですすぐようにしましょう！

6.コンディショナーやトリートメントは髪だけにつける

コンディショナーや、トリートメントはまず毛先からつけて、髪全体に伸ばしていきます♪頭皮につけると、刺激になるのでつけないようにしましょう。毛先にはしっかりと揉み込んであげるとトリートメント効果がアップします♪

日々のケアが大切

良いシャンプーを使ったり、美容室でケアすることも大切ですが、毎日するシャンプーを丁寧にしっかりしてあげることが一番重要です♪

melt    橋本結依