香りって大事ですよね！

香りって皆さん好みがありますよね！

柔軟剤や香水、シャンプーなどいろいろなもので香りを選ぶ事が出来ます。

今回は香りを匂いだけでなく、そのもの自体にどのような効果があるかをご紹介していきたいと思います。

好きな香りにどんな効果があるか参考にしてみてください☆

今回ご紹介する香りは４種類

今回は

・ラベンダー

・ジャスミン

・ネロリ

・ローズ

この４種類をご紹介していきたいと思います☆

ラベンダー

ラベンダーは優れた鎮静効果とともに鎮痛や殺菌、血圧降下など、幅広い用途があることから、アロマテラピーでもっとも広く利用される精油です。

ヨーロッパの山地に生育しているハーブで、精油はリラックス効果が高く安眠効果があることで有名です。

さらには傷の手当や虫よけにも効果があります。

主な効果、効能

リラックス、収れん、殺菌作用、デオドラント

ジャスミン

ジャスミンは小さな花を咲かせる低木です。

この花から抽出される精油は非常に希少かつ高価で特にフランス産のものが上質とされています。

ジャスミンは古くから人々を魅了し、「香りの王」とも呼ばれています。

花の香りが落ち込んだ気持ちや深い悲しみをやわらげ、自分自身を取り戻す助けにもなってくれます。

また出産後のマタニティーブルーにも効果があると言われています。

主な効果、効能

女性らしさを高める、活発的

ネロリ

ネロリはフローラルの優雅な香りの中に柑橘系の爽やかさが漂う、素晴らしい香りの精油です。

うっとりとするような香りは心に幸福感をもたらし、気分をリラックスさせて精神的なショックをやわらげてくれます。

刺激が少なく、老化した肌や乾燥肌、敏感肌のケアや妊娠線の予防にも効果があることから、スキンケアにもよく用いられています。

主な効果、効能

リラックス、安眠効果

ローズ

ローズには古代から伝統的な香りを持つオールドローズの『ダマスクローズ』や、フルーティーローズで代表的な品種の『ダブル・ディライト』『ドゥフト　ポルケ』など様々な種類があります。

香りの良さだけでなく、香りの強さもあり特有の重厚な高級感があります。

古くから香料用として活用され、栽培されていました。

主な効果、効能

幸福感を高める、気持ちを落ち着かせる

香りによって様々な効果があるものなんですね☆

まとめ

・ラベンダー（リラックス、収れん、殺菌作用、デオドラント）

・ジャスミン（女性らしさを高める、活発的）

・ネロリ（リラックス、安眠効果）

・ローズ（幸福感を高める、気持ちを落ち着かせる）

今回ご紹介しているのは代表的な４種類ですが、自分が使っているものにどんな効果があるのかを知って使うと、より香りは楽しめると思います。

ぜひ参考にしてみてください☆

melt  須佐 圭介